cernicove-smoothie-s-jahodami

ZAŽITE CHUTE FAREBNE

“Varenie, rawenie, alebo akákoľvek príprava jedla by mala byť procesom pokoja a radosti.„

Jedlo je našou energiou, skúsme ho mať v úcte. Vyberať čerstvé a čo najviac sezónne, aspoň 80% lokálne a ak zvládnete, v čo najviac surovom a teda pre ingredienciu prirodzenom stave. Vyhýbajme sa čo najviac priemyselne spracovaným potravinám, farbivám a dochucovadlám, cukru, lepku a laktóze a naše telo nám bude odmenou.

Moje jedlá sú jednoduché, voňavé a farebné. Ich prípravu zvládne naozaj každý. No ak by ste si predsa svojimi schopnosťami istí neboli, rada prídem ku Vám domov a naučíme sa pripravovať menu podľa Vašich možností a chutí.

Ak navštívite moju stránku, budem rada každému podnetu, nápadu a samozrejme fotografii jedla, ktoré možno navaríte podľa môjho receptu.

Všetkým želám dobrú chuť, radosť jesť a byť.

Henrieta Peškovičová
mama, bloggerka, lektorka varenia, propagátorka zdravého životného štýlu a radosti z bytia…
BIO ČLOVEK roka 2013, viac na google.com

BLOG

hliva-s-kapustou
hraskovo-cuketova-polievka
pohankovo-cucoreidkovy-dezert-smoothie
pohankova-kasa-s-topinaburom-susenym
naklicena chia (6)
nanuky do ruky
placky plne energie